YOGA TREK GHOREPANI-POON HILLYOGA TREK GHOREPANI-POON HILL

Aperçu

  • Durée15 Jours
  • Niveaux de difficultésSoutenu
  • DestinationsNépal
  • Saison idéalePrintemps - Automne
  • Activités principalesYOGA TREK
  • Altitude maximale1500

Points forts

 

  • Le Népal était surnommé autrefois « La demeure des Dieux »
  • C’est à Lumbini, dans le sud du pays, qu’est né le Bouddha 
  • D’une grande richesse spirituelle, découvrez les valeurs du bouddhisme et de l'hindouisme.
  • Le pays regorge de temples et de pagodes
  • L’architecture traditionnelle des maisons et des anciennes cités est unique au monde
  • Vue spectaculaire sur la chaîne des montagnes les plus hautes au monde
  • Goûtez les saveurs du Népal et l’accueil des népalais.es

 

À propos du voyage

Le yoga et la méditation sont interreliés et se véhiculent à travers la pleine conscience.  
Le mot yoga proviendrait du mot « jug » en sanskrit, la langue classique de l’Inde, signifie « Unir, connecter, raconter ».
Le Népal est le berceau de Bouddha, la patrie de l'une des plus anciennes civilisations et l'un des pays les plus spirituels du monde. La pratique du yoga sur ses terres prend donc une dimension exceptionnelle. Il permet, grâce à des exercices de concentration de l’esprit et des mouvements précis d’atteindre un niveau mental clair et émotionnellement calme et stable.
Le yoga et la méditation s’unissent et amènent un véritable art de vivre pour ses pratiquants que l’on appelle Yogis. Cette pratique mène au sublime et au bonheur éternels.
Dans la vallée de Katmandou ou ailleurs au Népal, de nombreux centres de méditation sont établis. Des professeurs reçoivent de nombreux pratiquants qui sur la toile de l’Himalaya s’unissent, se connectent et racontent.

Aperçu itinéraire

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    À votre arrivée à Katmandou, vous serez chaleureusement accueilli et transféré à votre hébergement, où vous pourrez vous détendre et vous installer après votre voyage.

                    Route de Lumbini vers Tansen après le déjeuner (1350 m / 81 kms / 1 h30 de route)

                                Ce qui est inclus
                                • Transferts de et vers l'aéroport à vos hôtels à Katmandou et Pokhara dans un véhicule privé avec un chauffeur et votre représentant
                                • Transport en véhicule privé pour les visites dans la vallée de Katmandou et jusqu’à Pokhara
                                • Hôtel 3/4 étoiles à Katmandou et Pokhara avec petit-déjeuner (B&B)
                                • Pension complète pendant le trek
                                • Guide francophone formé et expérimenté pour visites et randonnées dans vallée de Katmandou et à Pokhara (Salaire, assurance, déplacement, hébergement, repas)
                                • Porteur (1 porteur pour 2 participants) (Salaire, assurance, déplacement, hébergement, repas)
                                • Cours de yoga et de méditation avec votre professeur
                                • Tous les frais de visites, y compris les frais d'entrée pour le (s) temple (s), monument (s), nationaux
                                • Un kit médical complet (sauf médicaments par voie orale)
                                • Tous les permis nécessaires
                                • Toutes les taxes et frais de service applicables
                                • Toutes les taxes gouvernementales locales
                                Ce qui n’est pas inclus
                                • Vol international depuis votre pays de résidence et vers Katmandou
                                • Frais de visa népalais (30 Euros pour 15 jours, 50 Euros jusqu’à 30 jours)
                                • Les repas du midi et du soir à Katmandou et Pokhara
                                • Nuit(s) supplémentaire(s) (nous pouvons vous accommoder si vous souhaitez arriver plus tôt ou rester après le départ de votre groupe)
                                • Excédent de bagages
                                • Assurance voyage (annulation, médicale, rapatriement et sauvetage)
                                • Frais personnels (appels téléphoniques, cartes téléphone, blanchisserie, factures de bar, recharge de batterie, porteurs supplémentaires, bouteilles ou eau bouillie, douche, connections Wi-Fi selon les endroits, etc.)
                                • Pourboire pour l’assistant-guide (à partir de 6 participants et plus) et le guide
                                • Parapente en tandem à Pokhara (80 Euros)
                                • Massage
                                • Tout frais supplémentaires hors de notre contrôle (climat, troubles politiques, changement ou annulation de vol, épidémie ou tout autre événement)

                                Dates et disponibilité

                                Du 18 au 27 octobre 2023
                                COMPLET

                                Informations utiles

                                • Durée : 9 nuits / 10 jours (date d’arrivée et de départ de Katmandou)
                                • Niveau : Soutenu
                                • Type de voyage : visite dans la vallée de Katmandou et yoga trek
                                • Nombre d’heures de marche par jour : 5 à 6 heures
                                • Altitude maximum : 3210 mètres
                                • Transport : Véhicule privé avec chauffeur
                                • Tour avec guide / Trek avec 1 guide et 1 assistant-guide / 1 porteur pour 2 participants (8 kgs de bagages par participant)
                                • Hébergement : Hôtel 3 étoiles à Katmandou, Pokhara et lodge pendant le trek
                                • Repas : Petit-déjeuner à Katmandou et Pokhara et pension complète pendant le trek
                                • Taille du groupe : 12 personnes maximum
                                • Départ garanti : 6 personnes

                                LANGUE

                                Français

                                Nepali

                                Bonjour!

                                Namaste

                                Ravi de vous rencontrer

                                Tapai lai bhetera khushi lagyo

                                Excusez-moi

                                 Hajur

                                S'il te plaît

                                Kripaya

                                Merci

                                Dhanyabad

                                Combien?

                                Kati?

                                Moins

                                Kam

                                Plus

                                Badhi

                                Je ne comprenais pas

                                Maile bujhina

                                Bureau de poste

                                Post afis

                                Office de tourisme

                                Turist afis

                                Police

                                Prahari

                                Pharmacie

                                Ausadhi pasal

                                Nombres:

                                1. Ek
                                2. Dui
                                3. Teen
                                4. Char
                                5.  Panch
                                6. Cha
                                7. Saat
                                8. Aath
                                9. Nau
                                10. Dus

                                HEURE ET COMMUNICATION (Selon l’heure locale du Népal) :

                                Montreal *

                                -9:45 hours

                                Mumbai*

                                -0:15 hours

                                London *

                                -4:45 hours

                                Paris *

                                -3:45 hours

                                Québec *

                                -9:45 hours

                                New York *

                                -9:45 hours

                                Tokyo

                                +3:15 hours

                                Oslo *

                                -3:45 hours

                                Vous pouvez acheter une carte SIM sur place. Cette carte locale prépayée est disponible chez Ncell que vous pouvez facilement trouver partout à Katmandou. Pour ce faire, vous devez remplir un formulaire, avec une copie de votre passeport, de votre visa et une pièce d'identité avec photo ! Mais pour environ 100-150 Rs, on vous attribue un numéro de téléphone local, auquel il faut ajouter un crédit de communication. Ncell propose différentes formules avec ou sans Internet qui passe aussi en montagne ! Tout au long de votre randonnée, vous pourrez recharger vos téléphones portables. Vous pouvez également utiliser une base de données Internet qui offre un accès Internet plus rapide lorsque vous êtes hors de la zone Wi-Fi.

                                ÉLECTRICITÉ

                                Vous aurez besoin d'un adaptateur/convertisseur électrique. Le socket fonctionne avec deux plugins. Les appareils alimentés par batterie sont également recommandés.

                                CLIMAT

                                Notre saison de randonnée s'étend de la mi-septembre à mai. Dès le début du mois de septembre, les pluies de mousson ont diminué. De mi-octobre à décembre, le climat est généralement stable, avec des journées chaudes et agréables et des nuits froides et claires. La température peut atteindre 25°C le jour à basse altitude et la nuit le mercure descendra jusqu'à 0. Au-dessus de 3000 mètres, la température peut descendre jusqu'à -10°C la nuit.

                                Les conditions climatiques ne sont jamais prévisibles, mais il existe une tendance bien établie. Les températures diurnes et nocturnes à basse altitude varient selon la saison, mais la nuit en haute altitude est froide, quelle que soit la saison. Un équipement moderne et des vêtements adaptés vous garderont au chaud.

                                Température moyenne au Népal (Degrés Celsius) Moyenne Min / Max

                                Parmi
                                Himalaya

                                Août

                                Septembre

                                Octobre

                                NovembreDécembre

                                January

                                FévrierMars

                                Avril

                                1400m

                                16/28

                                14/26

                                7/22

                                1/20

                                1/18

                                4/20

                                7/25

                                12/2

                                16/30

                                1000m

                                20/28

                                16/25

                                11/22

                                6/20

                                5/19

                                8/20

                                11/25

                                15/29

                                17/30

                                2000m

                                13/22

                                10/21

                                4/17

                                1/14

                                0/13

                                1/14

                                4/18

                                8/22

                                12/23

                                3000m

                                11/19

                                6/18

                                1/15

                                -2/13

                                -3/12

                                -1/13

                                2/16

                                5/19

                                8/20

                                4000m

                                1/13

                                -4/12

                                -8/8

                                -10/6

                                -12/4

                                -10/5

                                -7/9

                                -13/12

                                -2/13

                                5000m

                                -3/10

                                -9/8

                                -13/6

                                -15/4

                                -20/3

                                -15/5

                                -10/7

                                17/11

                                -3/12

                                 

                                Carte de votre itinéraire

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