YOGA TREK GHOREPANI-POON HILLYOGA TREK GHOREPANI-POON HILL

Aperçu

  • Durée10 Day
  • Niveaux de difficultésSoutenu
  • DestinationsNépal
  • Saison idéalePrintemps - Automne
  • Activités principalesYOGA TREK
  • Altitude maximale3210

Points forts

 

  • Le Népal était surnommé autrefois « La demeure des Dieux »
  • C’est à Lumbini, dans le sud du pays, qu’est né le Bouddha 
  • D’une grande richesse spirituelle, découvrez les valeurs du bouddhisme et de l'hindouisme.
  • Le pays regorge de temples et de pagodes
  • L’architecture traditionnelle des maisons et des anciennes cités est unique au monde
  • Vue spectaculaire sur la chaîne des montagnes les plus hautes au monde
  • Goûtez les saveurs du Népal et l’accueil des népalais.es

 

À propos du voyage

Le yoga et la méditation sont interreliés et se véhiculent à travers la pleine conscience.  
Le mot yoga proviendrait du mot « jug » en sanskrit, la langue classique de l’Inde, signifie « Unir, connecter, raconter ».
Le Népal est le berceau de Bouddha, la patrie de l'une des plus anciennes civilisations et l'un des pays les plus spirituels du monde. La pratique du yoga sur ses terres prend donc une dimension exceptionnelle. Il permet, grâce à des exercices de concentration de l’esprit et des mouvements précis d’atteindre un niveau mental clair et émotionnellement calme et stable.
Le yoga et la méditation s’unissent et amènent un véritable art de vivre pour ses pratiquants que l’on appelle Yogis. Cette pratique mène au sublime et au bonheur éternels.
Dans la vallée de Katmandou ou ailleurs au Népal, de nombreux centres de méditation sont établis. Des professeurs reçoivent de nombreux pratiquants qui sur la toile de l’Himalaya s’unissent, se connectent et racontent.

Aperçu itinéraire

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  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 1300 M

À votre arrivée à Katmandou, vous serez chaleureusement accueilli et transféré à votre hébergement, où vous pourrez vous détendre et vous installer après votre voyage.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 1300 M

Explorez la place historique Basantapur Durbar, ornée d'anciens temples et palais. Ensuite, visitez le vénéré Bodhanath Stupa, suivi d'un voyage spirituel jusqu'au temple Pashupatinath, l'un des sanctuaires hindous les plus sacrés du Népal.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 820 M

Départ de Katmandou pour Pokhara, une ville pittoresque nichée au creux de l'Himalaya. Profitez de la route pittoresque en admirant des vues imprenables sur des paysages luxuriants et de charmants villages tout au long du chemin.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 2590 M

Voyagez en jeep de Pokhara à Ghandruk, un village traditionnel Gurung, et embarquez pour une randonnée enrichissante de Ghandruk à Tadapani, entouré de vues impressionnantes sur les montagnes et de forêts verdoyantes.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 2875

Continuez votre randonnée de Tadapani à Ghorepani, en découvrant la beauté naturelle et la tranquillité de la région de l'Annapurna. Émerveillez-vous devant les sommets imposants et les forêts luxuriantes de rhododendrons tout en parcourant les contreforts de l'Himalaya.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 3210 M

Trek jusqu'au sommet de Poon Hill, l'un des meilleurs points de vue de la région pour une vue panoramique sur les chaînes de montagnes de l'Annapurna et du Dhaulagiri. Assistez au lever de soleil spectaculaire sur les sommets enneigés, créant un spectacle fascinant.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire

Voyagez en véhicule de Thikedhunga à Pokhara et profitez du voyage pittoresque à travers la campagne pittoresque. Arrivez à Pokhara et détendez-vous au milieu des lacs sereins et des vues sur les montagnes de cette ville enchanteresse.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire
  • Max Altitude: 820 M

Partez de Pokhara et retournez à Katmandou, en réfléchissant aux souvenirs et aux expériences accumulés pendant votre séjour dans l'Himalaya. Admirez une dernière fois les vues panoramiques lors de votre retour vers la capitale animée.

  • Stay In: Hôtel et lodge
  • Meals: Petits-déjeuners et voir l’itinéraire

Profitez d'une matinée tranquille avec du temps libre pour explorer Katmandou à votre rythme. Plus tard, participez à un cours de cuisine pour apprendre les secrets de la cuisine népalaise, suivi d'une visite à Swayambhunath, également connu sous le nom de temple des singes, pour vous imprégner de l'ambiance spirituelle.

    Départ de Katmandou et dites adieu aux paysages enchanteurs et aux trésors culturels du Népal. Emportez avec vous les souvenirs de vos aventures dans l'Himalaya et la chaleur de l'hospitalité népalaise, repartant avec le cœur plein d'expériences à chérir pour toujours.

    Ce qui est inclus
    • Transferts de et vers l'aéroport à vos hôtels à Katmandou et Pokhara dans un véhicule privé avec un chauffeur et votre représentant
    • Transport en véhicule privé pour les visites dans la vallée de Katmandou et jusqu’à Pokhara
    • Hôtel 3/4 étoiles à Katmandou et Pokhara avec petit-déjeuner (B&B)
    • Pension complète pendant le trek
    • Guide francophone formé et expérimenté pour visites et randonnées dans vallée de Katmandou et à Pokhara (Salaire, assurance, déplacement, hébergement, repas)
    • Porteur (1 porteur pour 2 participants) (Salaire, assurance, déplacement, hébergement, repas)
    • Cours de yoga et de méditation avec votre professeur
    • Tous les frais de visites, y compris les frais d'entrée pour le (s) temple (s), monument (s), nationaux
    • Un kit médical complet (sauf médicaments par voie orale)
    • Tous les permis nécessaires
    • Toutes les taxes et frais de service applicables
    • Toutes les taxes gouvernementales locales
    Ce qui n’est pas inclus
    • Vol international depuis votre pays de résidence et vers Katmandou
    • Frais de visa népalais (30 Euros pour 15 jours, 50 Euros jusqu’à 30 jours)
    • Les repas du midi et du soir à Katmandou et Pokhara
    • Nuit(s) supplémentaire(s) (nous pouvons vous accommoder si vous souhaitez arriver plus tôt ou rester après le départ de votre groupe)
    • Excédent de bagages
    • Assurance voyage (annulation, médicale, rapatriement et sauvetage)
    • Frais personnels (appels téléphoniques, cartes téléphone, blanchisserie, factures de bar, recharge de batterie, porteurs supplémentaires, bouteilles ou eau bouillie, douche, connections Wi-Fi selon les endroits, etc.)
    • Pourboire pour l’assistant-guide (à partir de 6 participants et plus) et le guide
    • Parapente en tandem à Pokhara (80 Euros)
    • Massage
    • Tout frais supplémentaires hors de notre contrôle (climat, troubles politiques, changement ou annulation de vol, épidémie ou tout autre événement)

    Dates et disponibilité

    Du 18 au 27 octobre 2023
    COMPLET

    Informations utiles

    • Durée : 9 nuits / 10 jours (date d’arrivée et de départ de Katmandou)
    • Niveau : Soutenu
    • Type de voyage : visite dans la vallée de Katmandou et yoga trek
    • Nombre d’heures de marche par jour : 5 à 6 heures
    • Altitude maximum : 3210 mètres
    • Transport : Véhicule privé avec chauffeur
    • Tour avec guide / Trek avec 1 guide et 1 assistant-guide / 1 porteur pour 2 participants (8 kgs de bagages par participant)
    • Hébergement : Hôtel 3 étoiles à Katmandou, Pokhara et lodge pendant le trek
    • Repas : Petit-déjeuner à Katmandou et Pokhara et pension complète pendant le trek
    • Taille du groupe : 12 personnes maximum
    • Départ garanti : 6 personnes

    LANGUE

    French

    Nepali

    Bonjour!

    Namaste

    Ravi de vous rencontrer

    Tapai lai bhetera khushi lagyo

    Excusez-moi

     Hajur

    S'il te plaît

    Kripaya

    Merci

    Dhanyabad

    Combien?

    Kati?

    Moins

    Kam

    Plus

    Badhi

    Je ne comprenais pas

    Maile bujhina

    Bureau de poste

    Post afis

    Office de tourisme

    Turist afis

    Police

    Prahari

    Pharmacie

    Ausadhi pasal

    Nombres:

    1. Ek
    2. Dui
    3. Teen
    4. Char
    5.  Panch
    6. Cha
    7. Saat
    8. Aath
    9. Nau
    10. Dus

    HEURE ET COMMUNICATION (Selon l’heure locale du Népal) :

    Montreal *

    -9:45 hours

    Mumbai*

    -0:15 hours

    London *

    -4:45 hours

    Paris *

    -3:45 hours

    Québec *

    -9:45 hours

    New York *

    -9:45 hours

    Tokyo

    +3:15 hours

    Oslo *

    -3:45 hours

    Vous pouvez acheter une carte SIM sur place. Cette carte locale prépayée est disponible chez Ncell que vous pouvez facilement trouver partout à Katmandou. Pour ce faire, vous devez remplir un formulaire, avec une copie de votre passeport, de votre visa et une pièce d'identité avec photo ! Mais pour environ 100-150 Rs, on vous attribue un numéro de téléphone local, auquel il faut ajouter un crédit de communication. Ncell propose différentes formules avec ou sans Internet qui passe aussi en montagne ! Tout au long de votre randonnée, vous pourrez recharger vos téléphones portables. Vous pouvez également utiliser une base de données Internet qui offre un accès Internet plus rapide lorsque vous êtes hors de la zone Wi-Fi.

    ÉLECTRICITÉ

    Vous aurez besoin d'un adaptateur/convertisseur électrique. Le socket fonctionne avec deux plugins. Les appareils alimentés par batterie sont également recommandés.

    CLIMAT

    Notre saison de randonnée s'étend de la mi-septembre à mai. Dès le début du mois de septembre, les pluies de mousson ont diminué. De mi-octobre à décembre, le climat est généralement stable, avec des journées chaudes et agréables et des nuits froides et claires. La température peut atteindre 25°C le jour à basse altitude et la nuit le mercure descendra jusqu'à 0. Au-dessus de 3000 mètres, la température peut descendre jusqu'à -10°C la nuit.

    Les conditions climatiques ne sont jamais prévisibles, mais il existe une tendance bien établie. Les températures diurnes et nocturnes à basse altitude varient selon la saison, mais la nuit en haute altitude est froide, quelle que soit la saison. Un équipement moderne et des vêtements adaptés vous garderont au chaud.

    Température moyenne au Népal (Degrés Celsius) Moyenne Min / Max

    Parmi
    Himalaya

    Août

    Septembre

    Octobre

    NovembreDécembre

    January

    FévrierMars

    Avril

    1400m

    16/28

    14/26

    7/22

    1/20

    1/18

    4/20

    7/25

    12/2

    16/30

    1000m

    20/28

    16/25

    11/22

    6/20

    5/19

    8/20

    11/25

    15/29

    17/30

    2000m

    13/22

    10/21

    4/17

    1/14

    0/13

    1/14

    4/18

    8/22

    12/23

    3000m

    11/19

    6/18

    1/15

    -2/13

    -3/12

    -1/13

    2/16

    5/19

    8/20

    4000m

    1/13

    -4/12

    -8/8

    -10/6

    -12/4

    -10/5

    -7/9

    -13/12

    -2/13

    5000m

    -3/10

    -9/8

    -13/6

    -15/4

    -20/3

    -15/5

    -10/7

    17/11

    -3/12

     

    Carte de votre itinéraire

    Yoga trek Ghorepani-Poon Hill map

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